Alimente Seus Fios E Tenha Cabelos Deslumbrantes! Parte 2

Seguindo o post anterior…

– Peixes e Frutos do mar

Os peixes, sobretudo o salmão, e os frutos do mar  são fontes de ômega 3, que estimula a circulação periférica, o que contribui para a aceleração do crescimento capilar.

Abacate

Eu vivo falando que acabate, seja a fruta ou o óleo, é maravilhoso para os fios, pois faz a reposição lipídica e nutre profundamente.

1280161795 106931278 1 Fotos de Vendo Ovos Caipira 1280161795 - Alimente Seus Fios E Tenha Cabelos Deslumbrantes! Parte 2

Foto: Reprodução

Como é mais gorduroso, o abacate, além de nutrir, amacia os fios, e esse resultado pode ser alcançado tanto quando ingerimos o fruto, como quando aplicamos o abacate nos fios em forma de máscara capilar ou o óleo em umectações.

– Leite e Derivados

Os alimentos ricos em cálcio são de extrema importância para a saúde e beleza capilar, pois é o cálcio que “permite” a passagem de nutrientes nos vasos sanguíneos.

Dessa forma, quando há deficiência de cálcio, os nutrientes não chegam aos fios, o que acarreta uma série de problemas!

Dá pra perceber que todos os alimentos sugeridos aqui são alimentos que, teoricamente, já estão inseridos na nossa dieta, né?

São alimentos fáceis de encontrar, baratos e comuns. Ou seja, não tem desculpa!

Beijos

Ju

Alimente Seus Fios E Tenha Cabelos Deslumbrantes! Parte 2
Vote no artigo

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

error: O conteúdo está protegido por direitos autoriais.